NUESTRO SISTEMA KETOLIFE®

 

No se trata de darte una dieta o plan alimenticio, para nosotros lo más importante es la educación: que conozcas cómo y porqué keto es saludable, funcional y sostenible.

 

A través de nuestro Sistema KetoLife® aprenderás todo lo necesario sobre keto y cómo
puedes potenciar tus resultados con nuestros productos, de acuerdo a tus objetivos:

 

Deshacerte de esos kilos extra
Aumentar masa muscular
Tener más energía y concentración
Mejorar tu salud en general
entre muchas otros

 

¡Sé parte de nuestra Aldea KetoLife y regresa a la alimentación ancestral!

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TAKE OFF

Comenzaremos con nuestro
protocolo TAKE OFF, con el
cual aprenderás paso a paso
lo necesario para iniciar tu
nuevo estilo de vida.

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COMUNIDAD

Tendrás acceso a nuestras
comunidades en grupos
privados de Facebook: donde
se te brindará
acompañamiento y apoyo, y
podrás tener contacto con
expertas y expertos.

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HERRAMIENTAS

Tendrás acceso a todas las
herramientas digitales en PDF
para construir tu propio estilo
de vida ajustado a tus
necesidades y objetivos.

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EDUCACIÓN

Acceso a nuestra Academia
KetoLife® para que aprendas
todo lo que tienes que saber
sobre la alimentación
cetogénica.
¡Vuélvete un experto!

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NUESTRAS HERRAMIENTAS

Nuestras herramientas están diseñadas para que siempre tengas la información en la palma de tu
mano ya que la utilizaras en tu día a día mientras domines el tema.

Nuestro protocolo Take Off esta diseñado para que expertas y expertos te brinden la información para prepararte antes de que empieces y durante las primeras semanas de inicio. Entenderás los conceptos basicos como: cetosis, ayuno, macronutrientes y funciones principales de tus suplementos KetoLife

¿QUÉ ES KETO O CETOSIS?

 

La cetosis es un estado metabólico natural del ser humano que se logra con una alimentación rica en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos. Esto quiere decir que tu cuerpo utilizará las grasas como fuente de energía, en lugar de la glucosa proveniente de los carbohidratos.

 

Estar en cetosis tiene múltiples beneficios, te mencionamos los más importantes:

 

Protección neurológica

 

Mejora la flora intestinal

 

Incrementa la energía diaria

 

Elimina la grasa acumulada en los órganos

 

Disminuye la inflamación y la oxidación

 

Mejora los lípidos en la sangre
(colesterol y triglicéridos)

 

Reducción del apetito

 

Controla los niveles de insulina
y azúcar en la sangre

 

Pérdida de peso y reducción del
porcentaje de grasa corporal

 

Mayor claridad mental,
enfoque y concentración

CONOCE NUESTROS PRODUCTOS KETOLIFE®

CONOCE NUESTROS PAQUETES KETOLIFE®

Nuestro paquete All In te ayudará a potenciar los beneficios de la alimentación keto para que logres tus objetivos en tiempo récord de la mano de una alimentación correcta y actividad física.
Con nuestro nuevo FASTING KIT, el ayuno será una experiencia llena de sabor y energía, además de disfrutar todos los beneficios de tomar té sumandos a los del ayuno.

SÉ PARTE DE NUESTRO EQUIPO DE EXPANSIÓN

Adquiere tu Business Membership y actívala en la compra de nuestros
paquetes de inicio.

Tendrás acceso a:

 

• Descuentos preferenciales en paquetes
• Capacitaciones especiales
• Oportunidad de generar bonos y comisiones

CASOS DE ÉXITO

Soy Alex Ramos, hace 1 año comencé con esta gran experiencia de cambiar mi estilo de vida con KetoLife. Mi encuentro con toda esta gran información, literal cambió mi vida por completo ya que logré perder 45 kilos en tan sólo 9 meses. Logré además recuperarme de mil alergias que tenía y de muchas otras complicaciones de obesidad. Hoy estoy en mi peso ideal, y me siento mejor que nunca.

Soy Bryan Ocampo tengo un año y dos meses llevando estilo de vida Keto, gracias a los protocolos de Ketolife he logrado perder 80 kilos, corregí amnea del sueño, mi piel se ha limpiado a causa de corregir síndrome metabolico. Ahora tengo una mejor nutrición y me siento increíble gracias al estilo de vida Keto y a los increíbles suplementos de Ketolife.

Hace 3 meses conocí el estilo de vida keto y tenía problemas de salud, hoy en día gracias a los expertos de ketolife y a sus suplementos he podido mejorar mi salud, tener un mejor físico y sobre todo hacer conciencia del daño que le estaba haciendo a mi cuerpo con el tipo de alimentación que llevaba.

COMIENZA YA

¡Adquiere lo necesario para entrar en cetosis nutricional y potenciar los resultados para lograr más rápido tus objetivos!
Te facilitamos totalmente gratis una guía de inicio para tus primeros 7 días en keto, para que conozcas lo más básico sobre cetosis, programes tus horarios de ayuno intermitente y opciones de comidas de fácil preparación para tus ventanas de alimentación.
El acompañante ideal en tu alimentación cetogénica: Keto Boost® + Keto Charge®; ideales como acompañamiento para que tu organismo se adapte más facilmente y no sufras los estragos del detox de carbos, comunmente llamado ketoflu. ¡Adquiérelo ya y lleva tu transformación al siguiente nivel!

MERCH

Sé tu mejor versión por dentro y por fuera con nuestros productos adicionales.

 

Ya sea en la calle, en tu casa o en el gym, sé keto al estilo KetoLife®

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Keto es una dieta de moda?

Para nada, a pesar de que muchas personas usan la alimentación keto para deshacerse de esos kilos extra y reducir tallas, te darás cuenta que tiene aplicaciones en otras áreas de la salud, por lo que no lo pensarás dos veces para que se convierta en tu nuevo estilo de vida.

¿Cómo sé si la dieta keto me va a funcionar?

Los resultados en keto están garantizados, dependiendo de tus objetivos. Asegúrate de seguir todas las indicaciones que nuestros asesores, médicos, nutriólogos y especialistas con certificación en dieta cetogénica  te proporcionan de acuerdo a los objetivos que estés buscando, y no sólo eso, verás resultados en áreas de tu salud que no estabas esperando. Esta no será una dieta pasajera en tu vida, verás que lo querrás adoptar como un estilo de vida sano.

¿La dieta Keto es lo mismo que la dieta Atkins?

No, la dieta Atkins es solamente baja en carbohidratos, mientras que la alimentación Keto prioriza el consumo de grasas como fuente de energía y no sólo está pensada para bajar de peso, ya que tiene múltiples aplicaciones a la salud, tanto así, que puede ser utilizada como terapia metabólica. Para esto último, es necesario que asistas con un médico y/o especialista de la salud certificado en dieta cetogénica y esté actualizado en el tema, ya que los últimos años han sido claves en investigaciones sobre el tema keto y su impacto en la salud y manejo de enfermedades.

¿No es malo comer grasa?, ¿No afectará negativamente mi colesterol?

¡Para nada! Es una idea errónea. La dieta cetogénica ha demostrado mejorar los niveles de lípidos en sangre mejorando muchas funciones corporales. Además, ya se sabe que el mayor responsable de problemas de triglicéridos y mal colesterol en sangre, es el azúcar y alimentos procesados.

Cuando hablamos sobre no estar sano, una dieta alta en carbohidratos es el problema. Gracias a una dieta keto, los niveles de azúcar se mantienen estables lo que incluso puede mejorar significativamente la vida de personas con diabetes tipo 2.

¿Puedo hacer keto si estoy embarazada o en lactancia?

Si vas a empezar en Keto por primera vez no es muy recomendable porque la adaptación (ketoflu) puede generar cambios drásticos en tu organismo que detengan la producción de leche materna. Si ya eres keto, no tendras ningún problema y puedes suplementarte para estar en un estado óptimo de energía, enfoque y concentración para cuidar mejor de tu bebé. Un asesor KetoLife® o la persona que te mostró esta página te puede brindar información y guía de cómo llevar a cabo ese seguimiento e informarte de nuestros productos KetoLife® y la forma adecuada de implementarlos.

Si quieres intentar iniciar keto en lactancia, la mejor manera es con una dieta baja en carbohidratos para aminorar los riesgos de interrumpir la lactancia, pero es importante que sigas las indicaciones de un experto de la salud keto que te ayude a hacer un plan de acción con base a los estudios y métricas pertinentes.

¿Puedo hacer keto si estoy embarazada?

Sin duda puedes hacerlo, pero debes consultar a tu especialista de la salud que te esté acompañando durante el embarazo y lleve tu seguimiento nutricional ya que en el embarazo incrementan los requerimientos tanto de macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) como de micronutrientes (vitaminas, minerales, etc.).

¿Qué contraindicaciones tiene hacer keto?

Todo lo contrario, no hay ccontraindicaciones para una persona promedio, niños o mujeres embarazadas. Pero en estos ultimos siempre es recomendable consultar a tu médico de cabecera.

Por otro lado, no se recomienda esta alimentación para personas con: diabetes mellitus tipo 1 (relativamente), falla renal (insuficiencia renal crónica o terminal), falla del hígado (Insuficiencia Hepática Grado 3 o Child C), deficiencia de piruvato carboxilasa, trastornos de la cetogénesis, deficiencia primaria de carnitina, algunas citopatías mitocondriales, alteraciones psiquiátricas, entre otras. Regularmente las personas que padecen estos problemas tienen su diagnóstico desde edades tempranas.

¿Qué tipo de grasas debo consumir?

Todo lo contrario, no hay ccontraindicaciones para una persona promedio, niños o mujeres embarazadas. Pero en estos ultimos siempre es recomendable consultar a tu médico de cabecera.

Grasas saludables (que se llaman ácidos grasos esenciales) y los encuentras en alimentos como: aguacate, aceitunas, frutos secos (nueces, almendras, pistaches, pepitas, etc), mantequilla ghee, mantequilla regular (no margarinas), aceite de olivo, aceite de coco, aceite de aguacate, tocino; incluso proteínas que aportan grasas saludables como quesos maduros, pescados y mariscos, carne de res, cerdo o pollo, huevo, chilorio, chistorra, por mencionar algunos.

¿Por qué hacer ayuno intermitente en keto?

El objetivo de ayunar es que sientas que tu cuerpo está lleno de energía y muy ligero, que sientas tu mente abierta y con claridad. Ayunar es una gran herramienta para tratar la resistencia a la insulina, problemas tiroideos, entre muchas otras enfermedades y también ayuda a eliminar depósitos de grasa resistentes; claro, todo esto bajo asesoría médica y profesional.

¿Cómo me puede ayudar keto si hago ejercicio?

Se ha demostrado que al acompañar la actividad física con una alimentación keto ayuda a eliminar grasa corporal de forma más rápida, además de que te ayudará a incrementar tu rendimiento, energía y resistencia. Podrás ver resultados más interesantes si combinas ambas partes, además de que en el proceso aprenderás a identificar qué alimentos y suplementos te ayudan a mejorar tu salud y tener mejores resultados.

¿Qué alimentos no debo comer en keto?

En resumen y de manera muy general, lo que no debes consumir son carbohidratos en forma de:

  • Tubérculos o vegetales que crezcan por debajo de la tierra (ya que los niveles de almidones son altos)
  • Azúcares o mieles
  • Frutas (ya que han sido alterados genéticamente para ser más dulces, tienen más azúcar que los nutrientes que pudieran ofrecer),
  • Cereales, enteros, procesados y sus derivados (arroz, trigo, maiz, etc)
  • Legumbres como el frijol, lenteja, garbanzo, habas (que tienen un alto porcentaje de carbs)

 

En varias categorías existen excepciones por su bajo porcentaje de carbs. Podrás conocer los detalles con la ayuda de nuestros asesores keto.

¿Cómo me beneficia hacer dieta keto en tiempos de COVID-19?

El dejar de lado alimentos que elevan los niveles de glucosa e insulina permiten que tu cuerpo disminuya el estrés y la inflamación, consecuentemente tu metabolismo y sistema inmunológico se fortalece ante la ausencia de tal inflamación; además, el consumo de grasas saludables permite que las células se fortalezcan y que nuestras hormonas funcionen adecuadamente para combatir estrés, inflamación y fatiga.